صحة و تغذية

خبيرة تغذية تكشف فوائد بذور اليقطين

تحتوي بذور اليقطين على تركيبة معدنية فريدة وعدد من الخصائص المفيدة، لذلك تناولها يؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي والعظام والكلى والأعضاء والأنظمة الأخرى.وتشير الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، في حديث لصحيفة ... إقرأ المزيد

الباحثون يكشفون من هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالإنتان!

قال باحثون إن كونك فقيرا أو تعاني من حالة صحية موجودة سابقا، يزيد من خطر الإصابة بالإنتان. كما أن تاريخ التعرض للمضادات الحيوية على نطاق واسع أو صعوبات التعلم، يزيد أيضا من ... إقرأ المزيد

مواد غذائية تستهلك الأوعية الدموية

غالبا ما يطرح أقارب مرضى القلب والأوعية الدموية على الأطباء أسئلة بشأن المواد الغذائية التي يمكن للمريض تناولها والتي يجب استبعادها من نظامه الغذائي.تشير الدكتورة "آنا كورينيفيتش" أخصائية أمراض القلب، إلى أن ... إقرأ المزيد

هل يختلف الألم المزمن بين الجنسين؟

اكتشف باحثون اختلافات في الطريقة التي تتطور بها الفئران من الذكور والإناث وتعالج الألم المزمن، ما يشير إلى مسارات محتملة للعلاجات المستهدفة المستقبلية للبشر.وفي دراسة نشرت مؤخرا في مجلة Brain, Behavior, and ... إقرأ المزيد

مشروبات الطاقة "تزيد من خطر الأفكار الانتحارية" لدى الأطفال والشباب

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الأطفال والشباب الذين يستهلكون مشروبات الطاقة هم الأكثر عرضة لخطر الأفكار الانتحارية.ووجد الباحثون أن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر لها تأثير "ضار" على ... إقرأ المزيد

فوائد الفستق وأضرار الإكثار منه

يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب أن يدرج في النظام الغذائي. لماذا؟ شجرة الفستق معمرة وقد يصل عمرها إلى ... إقرأ المزيد

عصير الجزر

 لا تقتصر فوائد الجزر على تقوية وتعزيز الإبصار؛ ولكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تجعله من أهم العناصر الغذائية التي لاغنى عنها، ومن بين فوائده قدرته على خفض الوزن الزائد ولهذا ... إقرأ المزيد

المكسرات تخفض خطر الوفاة بالنوع الثاني من داء السكري

اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.وتشير مجلة The Journal of Nutrition، إلى أن الباحثين درسوا وحللوا بيانات المشاركين في ... إقرأ المزيد