صحة و تغذية
بيتزا وباستا بلا زيادة وزن؟!… إليك هذه الطرق السهلة
تعتبر الباستا والبطاطس والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ إلا أنها ليست صحية كثيراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فهي ليست الخيار الأمثل خصوصاً لمن يبحثون عن فقدان الوزن ... إقرأ المزيد
علامات غير واضحة تشير إلى تعب الدماغ
كشفت الطبيبة الروسية أولغا غوفمان، أخصائية طب الأعصاب وطب الأطفال، علامات غير واضحة تشير إلى تعب الدماغ. وتشير الأخصائية في حديث لموقع Lenta.Ru ، إلى أن ضعف الذاكرة هي من العلامات الأولى التي ... إقرأ المزيد
عامل قد يساعد على اكتشاف سرطان البروستات مبكرا
كشفت الأبحاث أن الرجال المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستات يمكن تشخيصهم في وقت مبكر إذا أخذ الأطباء في الاعتبار نقاط الضعف الوراثي. ويمكن تتبع خمس الإحالات السنوية لسرطان البروستات المشتبه بها سريعا للتحقيق، ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف سطوة وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية
من المعروف أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيرا سلبيا على الصحة العقلية، وخاصة في ريعان الشباب.ويقول علماء النفس إنه عندما يتعلق الأمر بهذا المجال، فقد تتأثر الفتيات أسرع من الفتيان، بحسب دراسة جديدة.ويوضح ... إقرأ المزيد
ضعف حاسة الشم قد يكون مؤشرا رئيسيا على نوع من الأورام
للسرطان العديد من الأنواع والأشكال المختلفة. وعندما ينمو الورم، قد يظهر عدد من الأعراض غير العادية بما فيها تلك المتعلقة بالشم. والأورام الأرومية العصبية الشمية هي أورام خبيثة نادرة تنمو في التجويف ... إقرأ المزيد
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة يتم خلالها ترديد مجموعة مختلفة من الأرقام قد تساعدنا على النوم الذي يعد ضرورياً للغاية لصحة ... إقرأ المزيد
الفاكهة...وجبة خفيفة مضادة للاكتئاب
قالت دراسة جديدة إن تناول الفاكهة بانتظام يزيد امتصاص العناصر الغذائية المضادة للأكسدة، ما ينعكس إيجابياً على الصحة النفسية، مقارنة مع رقائق البطاطس المقلية أو الحلوى، مثلاً. واعتمدت الدراسة في جامعة أستون البريطانية ... إقرأ المزيد
هل القهوة مصدر للطاقة؟
أعلن الدكتور سيرغي أوبلوجكا، خبير التغذية الروسي، أن القهوة ليست مصدرا للطاقة كما يعتقد الكثيرون، ويثبت ذلك بمثال مقنع. ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الناس يتمتعون بشرب القهوة، ما خلق ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
