منوعات
ما أهمية حمض الفوليك للحمل؟
حمض الفوليك هو فيتامين "ب9" أو الفولات، وهو عنصر هام لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وإنتاج خلايا جديدة في الجسم بشكل عام. وتحتاج الحامل كمية أكبر من هذا الفيتامين منذ التخطيط للحمل أو ... إقرأ المزيد
تناولي المكسّرات أثناء الحمل لتحصلي على طفل ذكي
تهتم الأم الحامل بتغذيتها أثناء الحمل، حيث إنّ التغذية الجيدة تؤثّر في صحة الأم والجنين أيضاً، لهذا تحرص الحامل على تناول مواد غذائية ذات قيمة عالية، ومن هذه المواد الغذائية التي يجب ... إقرأ المزيد
خلال الحجر المنزلي.. خلطة تجنبك اكتساب الوزن الزائد
في هذه الفترة الصعبة خلال الحجر المنزلي، تسعى كل امرأة جاهدة للحفاظ على وزنها وتجنب اكتساب كيلوغرامات زائدة غير مرغوب فيها خصوصاً قبل قدوم فصل الصيف. اليك هذه الخلطة التي تمنعك من ... إقرأ المزيد
هل نوم الزوجين منفصلين بداية لانتهاء العلاقة الزوجية؟
يفضل بعض الأزواج النوم في سريرين أو في غرفتين منفصلتين. فيما يعتقد الكثير من الناس بأن ذلك يعني بداية نهاية العلاقة الزوجية، لكن هل على الزوجين فعلا النوم دائما في سرير مشترك؟ ... إقرأ المزيد
نصائح لشغل أوقات فراغ أبنائكم
أكد أخصائي أمراض الأطفال الدكتور غسان نعيم، أن الأهل يواجهون تحديات كثيرة وصعوبات كبيرة في التعامل مع الأطفال خلال فترة العزل المنزلي، ولكن يمكن مساعدة أبنائهم على ملء أوقات الفراغ بنشاطات مفيدة ... إقرأ المزيد
هل يجب على الأطفال ارتداء الكمامات؟
في حين أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية كامنة هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض حادة جراء عدوى كورونا، فإن الأطفال ليسوا في مأمن من الوباء أيضاً. وعلى الرغم من ... إقرأ المزيد
تمارين اليوغا أثناء العمل من البيت
سمحت الكثير من الشركات والبنوك لموظفين العمل من البيت خلال فترة العزل بسبب وباء كورونا. ونظراً لأن مقاعد البيت ليست مهيئة لتعديل الوضعيات بما يناسب طول الجالس والارتفاع المطلوب للنظر إلى الشاشة، ... إقرأ المزيد
دراسة: كورونا قد يتلف الجهاز العصبي
كشفت دراسة أجراها علماء صينيون على مرضى في مدينة ووهان، بؤرة تفشي فيروس كورونا المستجد، أن أعراض الإصابة بفيروس "سارس-كوف- 2" لا تقتصر على الحمى والسعال وصعوبة التنفس، بل قد تمتد إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
