رئيس الدولة ونائباه يهنئون ملك البحرين بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
كم بيضة يمكنك تناولها يومياً؟ توصيات غذائية جديدة حسب العمر والحالة الصحية
في سياق الاهتمام المتزايد بالتغذية الصحية، يبرز البيض كأحد الأطعمة الغنية بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، إذ يتميز بانخفاض محتواه من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، في مقابل احتوائه على كميات عالية من ... إقرأ المزيد
خطوات تقليل استخدام طفلك للموبايل بشكل ذكى
في زمن التكنولوجيا المتسارعة، بات الهاتف الذكي عنصرًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية، وتُطرح قضية الاستخدام المفرط بين الأطفال كأحد أبرز التحديات التي تواجه الآباء، كما أن الإدمان الرقمي لا يضر ... إقرأ المزيد
هل يعطّل عصير التفاح خصائص اللُّعاب المرطبة؟
أشارت دراسة، هي الأولى من نوعها، إلى أن اللعاب أقوى مما كان يُعتقد، وأن تأثره بعصير التفاح لا يستمر طويلاً، حيث بينت التجربة أن دفاعات الفم تستعيد عافيتها بسرعة ملحوظة بعد فترة ... إقرأ المزيد
المشمش.. فوائد ومحاذير
كشف عالم الأحياء جيورجي سوسليانوك الأستاذ المشارك في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية كيفية اختيار المشمش وما هي فوائده ومن عليهم تجنب تناوله.ويشير العالم، إلى أن المشمش غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية مثل الكاروتينات ... إقرأ المزيد
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ حياتك
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين جميع شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت.قام فريق بحثي من مركز فاندربيلت لعلم الأوبئة بتحليل بيانات 79856 مشاركا من ... إقرأ المزيد
تناول الطعام الصحي في هذه المرحلة العمرية قد يحميك من الخرف
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، خاصة مع التقدم في العمر.وبهذا الصدد، سعى فريق من الباحثين إلى استكشاف العلاقة بين نمط التغذية ومدى تأثيره على نشاط الدماغ والقدرات ... إقرأ المزيد
دراسة يابانية تكشف فوائد وجبة الافطار وخطورة اهمالها
في دراسة حديثة أجرتها جامعة نارا الطبية في اليابان، كشف فريق بحثي بقيادة الدكتور هيروكي ناكاجيما عن وجود علاقة مباشرة بين ممارسات غذائية يومية شائعة وصحة العظام، حيث أظهرت النتائج أن تجاهل ... إقرأ المزيد
هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض
إذا كنت ممن يتخطون وجبة الفطور ويتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر، فقد حدد العلماء من خلال دراسة علمية حديثة خطراً جديداً قد تشكله هذه العادة على صحتك، فماذا جاء في تفاصيلها؟ ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
