صحة و تغذية

رغم التمارين الرياضية.. ما الذي يعيق فقدان الوزن؟!

تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات تبحث عن ... إقرأ المزيد

دراسة تحذر من خطر يرتبط بارتداء العدسات اللاصقة أثناء الاستحمام!

حذرت دراسة من أن ترك العدسات اللاصقة بانتظام أثناء الاستحمام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى مؤلمة ومهددة للبصر بسبعة أضعاف. وقام باحثون من المملكة المتحدة بمسح عادات 78 من مرتدي العدسات ... إقرأ المزيد

انتفاخ المعدة.. الأسباب والعلاج وكيفية الوقاية

يعاني كثيرون من اضطرابات في جهازهم الهضمي مثل انتفاخ المعدة، الذي يكون غالبا عارضا بسيطا، دون استبعاد كونه ‏مؤشرا على مشكلة خطيرة أحيانا‎.‎ وغالبا ما يكون انتفاخ المعدة ناجما عن تناول أطعمة ... إقرأ المزيد

وصفة طبية لعلاج الكسل

أعلن الدكتور يفغيني فومين، أخصائي الأمراض النفسية، أن حالة الكسل يمكن أن تكون مرتبطة ليس فقط بالارهاق الجسدي الاعتيادي، بل وبمشكلات عقلية أيضا. ويشير الدكتور في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن حالة التشوهات ... إقرأ المزيد

ماذا يحدث في الجسم عند تناول حفنة جوز يوميا؟

يمكن دون أدنى شك اعتبار الجوز مادة غذائية "فائقة"، ذات سعرات حرارية عالية، وغني بالفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية، حيث يكفي تناول حفنة منه للحصول على الطاقة اللازمة. وتناول أي نوع من المكسرات يزوّد ... إقرأ المزيد

ما الذي يسبب الآثار الجانبية للقاحات "كوفيد- 19"؟

يتلقى الملايين حول العالم لقاحات "كوفيد-19" المختلفة، ومع ذلك، يبدو البعض حذرين من التطعيم بسبب مخاوف الآثار الجانبية التي وقع تسجيلها. وأبلغ الكثيرون عن حالات مثل التهاب الذراعين والحمى والغثيان والطفح الجلدي والصداع، ... إقرأ المزيد

عصير الشمندر يوفّر شيخوخة صحية

يبحث الخبراء دائما عن طرق تساعد على إبطاء عملية شيخوخة الجسم. واكتشفوا أن هناك بكتيريا تعيش في فم الإنسان، يمكن أن تعاني من نقص نترات مصدرها نباتي. وتشير مجلة Redox Biology، إلى أنه ... إقرأ المزيد

‎12 ‎نصيحة للاعتناء بالكلى.. طبقي رقم 2 فوراً

الكلى من الأعضاء الحيوية والمهمة للغاية في الجسم؛ حيث تساهم في أداء الجسم لوظيفته بشكل جيد. والكلى من ضمن ‏الجهاز البولي في الجسم، وتعمل على تنقية الدم والتخلص من فضلات الجسم بواسطة ... إقرأ المزيد