صحة و تغذية
لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه!
طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفّاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك أساس علمي لنظرية عزل ... إقرأ المزيد
تمارين كيجل للمرأة الحامل.. اجعليها جزءاً من روتين يومك
الحمل والاستعداد للولادة بالنسبة للمرأة يعني الكثير من الأشياء، مثل ظروف ومصاعب ما قبل الولادة وتهيئة ملابس الطفل وغرفته وغيرها من المواضيع، ولكن ماذا عن صحة المرأة ، فلا بد أن تكون ... إقرأ المزيد
انسداد الأنف عند الرضيع.. الاسباب والعلاج
يتنفس حديثو الولادة من الأنف بشكل إجباري حتى يبلغوا شهرين على الأقل. ويمكن أن يسبب انسداد الأنف ، إذا كان ثنائيًا وكاملًا ، ضيقًا شديدًا في التنفس. قد تكون مشاكل مجرى الهواء الأنفي ... إقرأ المزيد
تناول مزيج الحمضيات والزيتون يقدم فائدة صحية كبيرة!
زعمت دراسة أن تناول مزيج من البرتقال والزيتون يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في صحة القلب. ويقول الباحثون إنه في غضون أسابيع فقط، يمكن أن يؤدي مزيج الحمضيات والزيتون إلى انخفاض ... إقرأ المزيد
القهوة تقوي الذاكرة وتنشطها
حتى وقت قريب كانت قليل من الدلائل تؤيد أن القهوة مفيدة لدى الدراسة والمذاكرة والتحضير للامتحانات. لكن نتائج دراسة حديثة، أجرتها مجموعة من الباحثين الأمريكيين، أثبتت أن القهوة تنشط الذاكرة وتقويها. من المعروف ... إقرأ المزيد
مشاكل الأطفال الحديثي الولادة.. تعرفوا عليها
حديث الولادة هو الطفل الذي يصل عمره لأقل من شهر واحد بعد الولادة، ويعتبر هذا الشهر مرحلة انتقالية بين الحياة الجنينية والحياة العادية، وتمر على معظم المواليد من دون مساعدة خارجية وبنسبة ... إقرأ المزيد
رجيم سريع لإنقاص الوزن في 3 أيام
إذا كنت ستلبِّين مناسبة هامَّة، وترغبين في فقدان بعض الوزن حتَّى تستطيعي ارتداء فستانك المفضَّل، نُقدِّم لك نظام ريجيم سريعًا لإنقاص 3 كيلوغرامات من الوزن، في غضون 3 أيَّام. وجبات النظام الغذائي • الفطور: ... إقرأ المزيد
أسباب وطرق معالجة حموضة المعدة
السعال المزمن أو ضيق التنفس قد يكون نتيجة أمراض تنفسية أو مشاكل في الرئة. إلا أنه من الممكن أيضا أن يكون من أعراض الإصابة بالارتجاع المريئي. فما هي أسبابه وطرق علاجه؟ بحة مزمنة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
