صحة و تغذية
ثلاث خرافات حول الشاي الأسود وأربع معلومات صحيحة
يوجد العديد من الخرافات الشائعة حول الشاي الأسود، وفي تقريرها الذي نشرته صحيفة (أرغومنتي إفاكتي) الروسية، استعرضت الكاتبة أوكسانا موروزوفا ثلاث خرافات حول الشاي الأسود وأربع معلومات صحيحة: خرافات خاطئة 1- الشاي الأخضر صحي ... إقرأ المزيد
أعراض قد تنذر بإصابة العين بأمراض خطيرة
تشير معظم الأعراض التي تصيب عادة العين إلى شيء بسيط نسبيا ويمكن علاجه، مثل الحساسية أو متلازمة جفاف العين، ولكن بعض الأعراض قد تنذر بإصابة العين بأمراض خطيرة، ومن الممكن أن تزداد ... إقرأ المزيد
النشاط البدني يحميك من 7 أنواع من السرطان
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النشاط البدني في أوقات الفراغ لمدة 7.5 إلى 15 ساعة أسبوعيا، يخفض خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان، أبرزها القولون والثدي والكلى والكبد. أجرى الدراسة باحثون بجمعية السرطان ... إقرأ المزيد
حمية الطعام النيء..ما تأثيرها على الصحة؟
اتباع نظام عذائي يعتمد على الطعام النباتي غير المطهي، له الكثير من الفوائد، لكن هل هذا النظام الغذائي يناسب الجميع؟ وما الأثار السلبية على الصحة التي قد يتسبب فيها؟ باحثون يقدمون الإجابة. الأشخاص ... إقرأ المزيد
وجبة إفطار تساعد على تخفيض الوزن
كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات الحرارية. وتعتبر الخبيرة الأسترالية في حديثها لصحيفة The Sun، ... إقرأ المزيد
دراسة: تناول تفاحة مع كأس شاي قد يحميك من السرطان
دراسة أسترالية دانماركية حديثة تشير إلى أن التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مركبات خاصة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان. إلا أن باحثة ألمانيا تشكك في حتمية هذه ... إقرأ المزيد
تناول الثوم والبصل يوميا يحمي النساء من سرطان الثدي
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول البصل والثوم يوميا ضمن النظام الغذائي اليومي، يحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة بوفالو الأميركية، ونشرت نتائجها في دورية “التغذية والسرطان” ... إقرأ المزيد
لتتمتع بنوم مثالي.. 9 أطعمة عليك تجنبها
هناك بعض الأطعمة التي عليك تجنبها قبل النوم حتى لا تؤثر عليه وتستيقظ نشيطا.وفي تقريرها الذي نشرته مجلة (ريل سمبل) الأميركية، قالت الكاتبة بيتي غولد إن خبيرة التغذية والمدربة الشخصية التي تعمل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
