صحة و تغذية
الصبر هو أهم علاج لنزلة البرد
سيلان الأنف والتهاب الحلق وتشوش الدماغ ، كلها من أعراض البرد الشائع وكلها تصيبك بالنكد . ولكن هل يجب اللجوء للعقاقير لتخفيف الألم؟ يتوقف الأمر على الأعراض التي تحاول علاجها. وتقول طبيب الأسرة أنكه ... إقرأ المزيد
23 نصيحة صحية تحتاجها كل امرأة
عندما يتعلق الأمر بشؤون الحياة اليومية، غالبا ما تمنح النساء الأولوية لأطفالهن أو أزواجهن أو عملهن، وقد لا يضعن صحتهن في المقام الأول. ولذلك من المحتمل أن تؤجل النساء بعض الفحوصات أو ... إقرأ المزيد
6 أسبـــــــــاب للإصــــــابة بالجـــــــــاثوم
قالت الأستاذة المساعدة فوسون دوماتش عضوة الهيئة التدريسية في جامعة العلوم الصحية التركية إن التوتر وقلة جودة النوم من أبرز أسباب ظاهرة شلل النوم أو ما يعرف بـ(الجاثوم). وأضافت فوسون دوماتش أن الظاهرة ... إقرأ المزيد
معلومات لا تعرفها عن سرة البطن
متى كانت آخر مرة نظرت فيها إلى سرة بطنك؟ في الحقيقة، تستحق سرة البطن مزيدا من الاهتمام بسبب الأسرار التي تخفيها. تشير سرة البطن إلى المكان الذي كان يتصل به الحبل السري. وعندما ... إقرأ المزيد
الإكثار من أكل الفلفل الحار.. هل يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب؟
أفادت دراسة هولندية بأن أكل الفلفل الحار كجزء من وجبة حوض البحر الأبيض المتوسط مرتبط بتقليل خطر الوفاة المبكرة ومن أمراض القلب.ووفقا للبحث الذي نشر في مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، فقد ... إقرأ المزيد
تحذير من مزج منتجات التنظيف مع بعضها البعض
يعدّ المزج بين منتجات التنظيف، مثل مبيض الملابس والأمونيا والبيكربونات والكحول ومزيلات الكلس ومزيلات الدهون، أو استخدامها بشكل سيئ؛ أمرا خطيرا للغاية. وقالت الكاتبة غابرييلا ماييسترا، في تقريرها الذي نشرته صحيفة (لافانغوارديا) الإسبانية، ... إقرأ المزيد
السكر والخبز الأبيض.. ضرر غير متوقع على المرأة تحديدا
أشارت دراسة أميركية إلى أن النساء الأكبر سنا اللائي يتناولن الكثير من الحلويات والحبوب المصنعة،ربما يعانين من الأرق أكثر من نظرائهن اللائي لا يستهلكن الكثير من هذه الأطعمة. وفحص الباحثون بيانات من الغذاء ... إقرأ المزيد
كارثة.. السكر قد يكون نصف طعام أطفالنا
توصي منظمة الصحة العالمية بخفض استهلاك السكر في كل مراحل الحياة، حيث إن نسبة السكريات من مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يوميا يجب أن تقل عن 10% من الكمية المتناولة يوميا، ويستحسن ألا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
