صحة و تغذية
متى تشير «الشامة» إلى سرطان الجلد الأسود؟
تظهر على جلد بعض الأشخاص بقع لونية تُعرف باسم الشامة أو الوحمة، منها ما هو خِلقي ومنها ما هو مكتسب. وغالبا ما تعد هذه البقع تغيرات لونية حميدة، غير أنها قد تتحول ... إقرأ المزيد
كيف تتصدى لنزلات البرد بسرعة وبشكل طبيعي؟
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد. قد لا تكون مؤذية جدا ولكنها مزعجة. فكيف تتخلص منها بسرعة وبشكل طبيعي؟ تقدم لك صحيفة لوفيغارو الفرنسية سبعة خيارات تطبق أحدها ... إقرأ المزيد
فــــائدة جـــديدة لـــزيت الزيتـــون البكـــر
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن إضافة زيت الزيتون البكر إلى النظام الغذائي اليومي تحمي من التدهور العقلي المرتبط بالشيخوخة، الذي يقود إلى نوع من الخرف يسمى (الخرف الجبهي الصدغي). الدراسة أجراها باحثون ... إقرأ المزيد
عصير البصل الطارد للبلغم لعلاج السعال
أشار المركز الألماني للجودة في الرعاية الصحية إلى أن العلاجات المنزلية ووصفات الطب البديل يمكن أن تخفف من أعراض نزلات البرد، إلا أنه حذر من آثارها الجانبية المحتملة، ونصح المرضى بضرورة الاستفسار ... إقرأ المزيد
على عكس الاعتقاد الشائع.. العسل قد يتعرض للتلف
يشتهر العسل بقدرته على مقاومة القدم، وحماية نفسه من التلف. ولكن، كما يبدو، فإن هذا منوط بشروط الاستخدام والتخزين، حسبما حذر المركز الاتحادي الألماني للتغذية. (العسل لا يتلف) مقولة يرددها عشاقه كثيراً، ولكن، ... إقرأ المزيد
حتى لا تؤذي ركبتيك وفخذك.. أفضل طريقة للجلوس
تُعد وضعيات الجلوس الخاطئة من أهم أسباب آلام الركبتين والفخذين، والتي تعاني منها النساء أكثر من الرجال. وقال الكاتب فرنثيسكو سانتشاث في تقريره بصحيفة (الكونفدنسيال) الإسبانية، إن آلام الركبة تعد مشكلة متكررة حتى ... إقرأ المزيد
ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد احتمالية الموت
حذرت دراسة يابانية من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى. وقال الباحثون إن ترك ضوء ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
في الوقت الذي يتبع فيه البعض طرقا عدة توصف أحيانا بالقاسية من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة وفعالة للتغلب على مشكلة الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
