صحة و تغذية

أخصائية تجميل تدحض بعض الأوهام عن حب الشباب

دحضت الدكتورة إيرينا مارتشينكو أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل بعض الأساطير المنتشرة عن حب الشباب.الأسطورة الأولى- حب الشباب مرتبط بمشكلات معوية. وفقا لها، حب الشباب مرض جلدي منفصل، يتميز بمسار متكرر مزمن ... إقرأ المزيد

تضخم الغدة الدرقية .. الأعراص وخيارات العلاج

تضخم الغدة الدرقية (الدُّراق)، هو ورم غير طبيعي في الغدة الدرقية. والغدة الدرقية الواقعة في قاعدة الرقبة أسفل تفاحة آدم، على شكل فراشة.قد ينتج الدُّراق عن تضخم الغدة الدرقية عموماً، أو قد ... إقرأ المزيد

فوائد بذور اليقطين

تحتوي بذور اليقطين على تركيبة معدنية فريدة وعدد من الخصائص المفيدة، لذلك تناولها يؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي والعظام والكلى والأعضاء والأنظمة الأخرى.وتشير الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، في حديث لصحيفة ... إقرأ المزيد

علامة غير واضحة لارتفاع مستوى السكر في الدم

أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أن الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية ومشكلات الجهاز البولي المتكررة قد تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.وتقول: "تلجأ المرأة في حالات كثيرة ... إقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات تخفض خطر الإصابة بالخرف!

أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%.وفي حين أن العمر والجينات تساهم بشكل كبير في ما إذا كان شخص ... إقرأ المزيد

النظام الغذائي أثناء الحمل.. عناصر يجب التركيز عليها

إن تناول نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل سوف يعزز من نمو طفلكِ وتطوره.. تعرفي على أهم العناصر الغذائية التي تحتاجينها ومصادرها.تظل المبادئ الأساسية الثابتة لتناول الطعام الصحي هي ذاتها خلال فترة ... إقرأ المزيد

هل يمكن أن يكون السعال المزمن حالة وراثية؟

يعد السعال المزمن من بين الأسباب الأكثر شيوعا لطلب الرعاية الطبية، حيث يؤثر على جودة الحياة ويؤدي إلى انخفاض القدرة على العمل.وأظهرت دراستان جديدتان بقيادة جامعة أوبسالا في السويد أن هذه الحالة ... إقرأ المزيد

وفق طبيبة.. فوائد تناول الرمان لصحة القلب ومكافحة السرطان قيِّمة

يُعد الرمان من ضمن الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، وهو أحد أنواع الفاكهة المليئة بالعناصر العلاجية وخصائص تعزيز المناعة، وحبات الرمان مليئة بالعناصر الغذائية التي تفيد القلب، وخاصة مضادات الأكسدة التي تساعد على ... إقرأ المزيد