صحة و تغذية

الموز 

 تحتوي المائة غرام من الموز على 70 % من وزنه ماء وحوالي 25 % نشا و2 % من وزنه سكر عنب وسكر قصب ودهون والياف وبروتين - ومن الاملاح المعدنية 60  مليغرام ... إقرأ المزيد

تضاعف فقدان الوزن.. تعرفوا على سر «الجينات النحيفة»

خلصت دراسة جديدة إلى أن السبب وراء قدرة بعض الأشخاص على إنقاص الوزن بسهولة، بينما يتعين على البعض الآخر النضال لتحقيق الهدف يرجع إلى مزيج من 14 “جينًا نحيفًا». وبحسب ما نشرته ... إقرأ المزيد

الأسماك.. الحل الطبيعي للوقاية من طنين الأذن

قد يقلل تناول الأسماك بانتظام من خطر الإصابة بطنين الأذن لدى المرأة، وفق دراسة حديثة من مستشفى بريغهام والنساء، حثّت على تناول وجبة من المأكولات البحرية أسبوعياً على الأقل.ووفق “مديكال إكسبريس”، وجد ... إقرأ المزيد

عواقب خطيرة جدا لطقطقة الرقبة.. وتحذيرات صارمة

أصدر أحد الأطباء تحذيرا صارما من ممارسة طقطقة الرقبة، وما قد ينجم عنها من مخاطر صحية محتملة.وقال الطبيب إيفر أرياس، من الولايات المتحدة، إن طقطقة الرقبة قد يزيد من خطر كسرها، أو ... إقرأ المزيد

أضرار غسل الشعر يوميا

حذر البروفيسور غريغوري فلاكس من قسم الأمراض الجلدية والزهرية بجامعة التكنولوجيا الحيوية من غسل الشعر يوميا.ووفقا له، لا ينصح أيضا بعدم غسل الشعر لفترة طويلة، لأنه قد يؤدي إلى التهاب الجلد والطفح ... إقرأ المزيد

العلماء يعلنون عن اختراق في علاج أمراض الدم

أعلن علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس عن إنماء خلايا الدم الجذعية في ظروف المختبر لأول مرة.وتشير مجلة Nature Biotechnology، إلى أنه وفقا للعلماء، يسمح هذا الإنجاز بابتكار طرق جديدة لعلاج ... إقرأ المزيد

التليف الرئوي.. مرض خطير قد تسببه طبيعة العمل

التليف الرئوي مرض يصيب الرئة نتيجة تضرر نسيجها وتندّبه، ويمنع هذا النسيج السميك والصلب الرئتين من العمل بشكل سليم، وتتفاقم حالة التليف الرئوي مع مرور الوقت، وقد يبقى بعض المرضى في حالة ... إقرأ المزيد

الجلطة الدماغية لدى الشباب.. الأسباب وطرق الوقاية

وفقا للبروفيسور يوري كونيف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أسباب الإصابة بالجلطة الدماغية في سن الشباب يمكن أن تكون قلة النشاط البدني وسوء التغذية. ويقول البروفيسور في مقابلة مع RT: "إن قلة النشاط ... إقرأ المزيد