صحة و تغذية
السر الكامن وراء الإرهاق العضلي المرتبط بـ"كوفيد طويل الأمد"
كشف خبراء في الصحة أن مرضى التهاب الدماغ، الناجم عن الأمراض التنكسية العصبية، غالبا ما يصابون بمشاكل عضلية "غامضة" تبدو مستقلة عن الجهاز العصبي المركزي.الآن، كشف باحثو كلية الطب بجامعة واشنطن في ... إقرأ المزيد
الجوز والإجهاد
اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية. وتشير مجلة Nutrients، إلى أن أن الباحثين درسوا حالة 80 طالبا ... إقرأ المزيد
دراسة تحدد عدد ساعات استخدام الأطفال للهاتف أسبوعيا
وجد فريق من علماء النفس والمتخصصين في الصحة العقلية في الدنمارك، أن الحد من وقت استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية إلى 3 ساعات فقط أسبوعيا قد يؤدي إلى تحسّن كبير في صحتهم العقلية.أجرى ... إقرأ المزيد
يمكن تناولها ليلا.. أطعمة مثالية لا تسبب زيادة الوزن
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب زيادة في الوزن.ويقول الطبيب: "يخلق العشاء الثقيل فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما ... إقرأ المزيد
أفضل مشروب لحماية القلب!
كشف فريق من الخبراء أن شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب.وجد تحليل أجرته جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى ... إقرأ المزيد
7 سلوكيات غريبة تدل على العبقرية!
أظهر بعض العظماء في مجال العلم، مثل ألبرت أينشتاين وتشارلز داروين، سلوكيات غريبة مثل العزلة والعمل لساعات متأخرة من الليل.ولكن العديد من الدراسات ربطت هذه السلوكيات بارتفاع معدل الذكاء، وذلك لأن ممارساتنا ... إقرأ المزيد
الأماكن التي قد يخفي فيها أطفالكم السجائر الإلكترونية
أصدر فريق من الخبراء تحذيرا للآباء والأمهات من إمكانية إخفاء الأطفال والمراهقين للسجائر الإلكترونية بفضل بعض الاختراقات والخدع عبر مواقع الإنترنت.قد يتساءل العديد من أولياء الأمور القلقين عما إذا كان أطفالهم يدخنون ... إقرأ المزيد
مضاد طبيعي للاكتئاب المرتبط بالتقدم في العمر.. تناولوه 3 مرات يومياً
إذا كانت تفاحة واحدة في اليوم تغني عن زيارة الطبيب حسب المقولة الشهيرة، فإن دراسة جديدة تشير إلى أن تناول سلطة فواكه يمكن أن يوفر المزيد من الفوائد - من خلال خفض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
