صحة و تغذية

شاي البابونج يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى شربه يوميا!

يرتبط مرض السكري النوع 2 بعدد من عوامل الخطر، بما في ذلك الوزن ونمط الحياة، على عكس النوع الأول. ولهذا السبب، يُنصح أي شخص يتعرض لخطر الإصابة بمرض السكري النوع 2، بمحاولة الحفاظ ... إقرأ المزيد

هل تناول المعكرونة يؤدي إلى السمنة؟ طبيب يجيب

عشاق المطبخ الإيطالي يدرجون المعكرونة أو الباستا بانتظام في قوائمهم. ومع ذلك، بالنسبة لجميع أولئك الذين يراقبون رشاقتهم، فإن السؤال الذي يطرح نفسه دائماً هو: هل تناول المعكرونة يؤدي إلى السمنة؟ الدكتور ... إقرأ المزيد

اكتشاف ارتباط بين فرط كوليسترول الدم وعدوانية سرطان المثانة

يعرف فرط كوليسترول الدم بأنه اضطراب استقلابي شائع، وهو مصطلح يستخدم للإشارة إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وأبلغت الدراسات عن فرط كوليسترول الدم كعامل خطر في تطور السرطانات المشتقة من الأنسجة المستهدفة ... إقرأ المزيد

العثور على آلاف المواد الكيميائية غير المعروفة في السجائر الإلكترونية

وجد باحثون أن الهباء الجوي للسجائر الإلكترونية يحتوي على آلاف المواد الكيميائية غير المعروفة والمواد التي لم يكشف عنها المصنعون، بما في ذلك المواد الكيميائية الصناعية والكافيين. وتشير الدراسة، التي أجراها باحثون في ... إقرأ المزيد

أفضل نظام غذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية

تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد في الشريان التاجي في تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد ينتج هذا عن قرارات نمط الحياة السيئة التي يقع اتخاذها بمرور الوقت. ووجدت الدراسة كيف ... إقرأ المزيد

عارضان في الرؤية قد يحذران مبكرا من السكتة الدماغية

تحدث السكتات الدماغية عندما يكون هناك انسداد يؤدي إلى الدماغ، وقد تكون بعض التغييرات التي تحدث في العين إشارة مبكرة إلى هذا الخطر المميت.ومن خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة، يمكن تقليل ... إقرأ المزيد

5 نصائح طبيعية لتخفيض الكوليسترول الضار

يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول مفيداً وضاراً، أي أنه يكون جيدًا لأولئك الذين لديهم مستويات عالية من النوع الصحيح من الكوليسترول، أي البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، في حين يكون خطراً على ... إقرأ المزيد

النشاط البدني يقلل وفيات كبار السن

وجدت دراسة نُشرت في مجلة الطب الباطني جاما أن الزيادات الطفيفة في النشاط البدني المعتدل إلى القوي بين كبار السن في الولايات المتحدة يمنع ما يقدر بنحو 275000 حالة وفاة سنويًا. وأظهرت البيانات ... إقرأ المزيد