صحة و تغذية
الأعراض الأولى لحصى المسالك البولية
تشير الدكتورة سفيتلانا كالينينا أخصائية أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة إلى أن حصى المسالك البولية مرض شائع وخطير ومن الضروري تشخيصه في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الخطيرة.ووفقا لها، تعتبر حصى المسالك البولية ... إقرأ المزيد
نصائح لتناول الأسماك.. أفضل الأنواع والكميات الصحية
هل القلق من التلوث بالزئبق هو الذي يمنعك عن تناول السمك؟ لا، ليس بالضرورة. تعرَّف على الأسماك التي يتعين عليك اختيارها وأيها يتعين تجنبها.يشعر الكثير من الناس بالقلق والتشوش بشأن التلوث بالزئبق، ... إقرأ المزيد
فوائد الفجل الأبيض غير متوقعة فلا تهملي تناوله
الفجل الأبيض من الخضروات التي ربما لا يفضلها كثيرون؛ بسبب مذاقه اللاذع، وبرغم ذلك فهو يعد من الأطعمة القيّمة والمفيدة للصحة العامة؛ بفضل ما يحتويه من مغذيات أساسية يحتاجها الجسم.يحتوي الفجل الأبيض ... إقرأ المزيد
أدلة جديدة على أهمية الثوم لخفض الكوليسترول
يُعد التحكم في مستويات الكوليسترول أمراً بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالنسبة لمن لديهم ارتفاع في الكوليسترول، وتُقدم أبحاث حديثة تأكيداً على إمكانية خفض خطر الكوليسترول بطرق طبيعية.وقد استكشفت ... إقرأ المزيد
الجوافة
الجوافة من فاكهة الصيف المميزة واللذيذة التي يعشقها الكثير منا، وتحرص ربات البيوت على تقديمها في شكل عصير لتغذية أفراد أسرتها.وقالت دراسة غذائية ، إن للجوافة 8 فوائد علاجية تجعلنا نتناولها يوميا، ... إقرأ المزيد
علاقة محتملة بين الوشم وزيادة خطر السرطان
تكشف دراسة حديثة عن صلة محتملة بين الوشم وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد والليمفوما (نوع من السرطان يصيب الجهاز الليمفاوي).أظهرت الأبحاث أن جزيئات الحبر لا تظل محصورة في الجلد، بل تهاجر إلى ... إقرأ المزيد
المشي حافي القدمين.. كيف يمكن أن يكون مفتاحا لصحة أفضل؟
يمكن أن يوفر المشي حافي القدمين فوائد صحية مدهشة، حيث يوصي الخبراء بتخصيص الوقت كل يوم للمشي حافي القدمين لضمان تحسين الصحة البدنية والعقلية.ويقول الدكتور روبرت كونينيلو، أخصائي طب الأقدام السريري: "أنا ... إقرأ المزيد
شاي التوت الأسود يعزز مستويات الكالسيوم
كشف خبراء في الصحة عن مشروب آسيوي تقليدي قد يكون الحل المثالي للأشخاص الذين يسعون إلى تعزيز تناولهم للكالسيوم.عندما نفكر في الكالسيوم، غالبا ما يتبادر إلى أذهاننا الحليب ومنتجات الألبان، وكذلك بعض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
