صحة و تغذية
تعاطي القنب يترك «بصمة لا تزول» على الحمض النووي
كشفت دراسة جديدة نشرت في دورية "Molecular Psychiatry" عن تأثير عميق لاستخدام القنب، وخاصة الأنواع عالية القوة، على الحمض النووي. وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى أن استخدام القنب ... إقرأ المزيد
لون فمك قد يشير إلى حالات صحية مقلقة
أفاد خبراء بأن لون الفم قد يكون مؤشرا صارخا على صحتنا، لذلك، ينصح بضرورة فحص الجزء الداخلي من فمك بانتظام، بحثا عن أي تغيرات غير عادية في اللون.ويقول المتخصصون الطبيون في Healthline ... إقرأ المزيد
6 طرق سهلة لتعزيز مستويات الطاقة لدينا بشكل طبيعي
كشف فريق من خبراء الصحة عن سبع طرق بسيطة لتعزيز مستويات الطاقة لدينا بشكل طبيعي، دون الاعتماد على الكافيين.واستشارت مجلة My Weekly العديد من المتخصصين في مجال الصحة للكشف عن هذه الخطوات ... إقرأ المزيد
منها إنقاص الوزن.. 10 أسباب مبهرة لتناول كوب ماء بالقرفة صباحا
يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما يشمل تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب ... إقرأ المزيد
الأمعاء تدفع الثمن.. تأثير المضادات الحيوية يمتد لسنوات
حذّرت دراسة سويدية جديدة من أن تناول جرعة واحدة من المضادات الحيوية لمدة تقل عن أسبوعين يمكن أن يقلل من تنوع ميكروبيوم الأمعاء لسنوات.ووفق “نيو ساينتست”، عندما ينزعج توازن الكائنات الحية الدقيقة ... إقرأ المزيد
الثوم
يعد الثوم من اكثر الاطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تحافظ علي صحة الانسان، كما يساعد على عمل الجهاز الهضمي والدورة الدموية بشكل أفضل.1- يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم الخام ... إقرأ المزيد
أعراض غير واضحة لأمراض الجهاز الهضمي
أعلنت الدكتورة يفغينيا زاروبينا أخصائية أمراض الهضم، أنه قد لا تظهر أعراض واضحة لأمراض الجهاز الهضمي، مثل آلام البطن أو اضطراب البراز أو غثيان أو تقيؤ أو غيرها من الأعراض الشائعة.ووفقا لها، ... إقرأ المزيد
بالأدلة.. ممارسة الرياضة لدقائق فقط قد «تحميك» من السرطان
أكد خبير في التغذية على أهمية ممارسة الرياضة لبضع دقائق فقط يوميا، للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.وقال الخبير لين نورتون، لاعب كمال الأجسام المحترف من فلوريدا، إن الأبحاث تُظهر بشكل ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
