صحة و تغذية
القرنفل قد يدعم جهود فقدان الوزن.. إليك 7 طرق
يعد القرنفل من أحد التوابل، التي يوصى باستخدامها لخصائصها الطبية الفريدة وكوسيلة للعلاجات المنزلية، لأنه مصدر قوي لعناصر غذائية مثل المنغنيز وفيتامين K والألياف. كما يشتهر بفوائده في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي ... إقرأ المزيد
علماء: تزايد الإجهاد الحراري يضر بالصحة
قالت خدمة كوبرنيكوس لمراقبة المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي والمنظمة العالمية للأرصاد الجوية، إن أوروبا تواجه موجات حرارة شديدة بشكل متزايد لدرجة أن جسم الإنسان لا يستطيع التكيف معها، إذ يستمر تغير المناخ ... إقرأ المزيد
فوائد الشمر للحامل
تناول المرأة الحامل للشمر يسهل عملية الولادة، ولكن دون الإكثار منه لأنه يتسبب في الولادة المبكرة، فعليك تناول 2 كوب في الأسبوع، كما يسهل نزول الدورة الشهرية بدون ألم، ويزيد من إدرار ... إقرأ المزيد
كشف العلاقة بين النوم الزائد وداء السكري
يمكن أن يزيد النوم المبالغ به من خطر الإصابة بداء السكري بنسبة 50 بالمئة. ولكن بالمقابل تزيد قلة النوم من الشعور بالتعب وضعف منظومة المناعة.وتشير الدكتورة يوليا نيفيروفا من جامعة بيرم الوطنية ... إقرأ المزيد
فطريات الأظافر.. أعراضها وطرق الوقاية منها
يعاني العديد من الناس من أمراض فطريات الأظافر التي قد تسبب لهم مضاعفات صحية مزعجة أحيانا، فما هي أعراض هذه الأمراض، وما هي طرق الوقاية منها؟وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية، تاتيانا شابوفالينكو:"ينظر ... إقرأ المزيد
خبراء يكشفون أضرار ترتيب السرير عند الاستيقاظ!
كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة. ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل ... إقرأ المزيد
دراسة: العزوبية تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتزيد من خطر الوفاة المبكرة
أفادت دراسة جديدة أن العزوبية يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتزيد من خطر الوفاة المبكرة.ووجد العلماء أن أولئك الذين ليس لديهم شريك كانوا أكبر سنا من الناحية البيولوجية وأكثر عرضة للوفاة ... إقرأ المزيد
المشي السريع يخلص الرجال من دهون البطن العنيدة
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم.تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
