صحة و تغذية
حيلة رياضية بسيطة لخسارة الوزن
يتطلب فقدان الوزن ممارسات شاقة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام والالتزام بنظام غذائي صارم، وهو ما قد يكون صعبا في ظل متطلبات الحياة اليومية المرهقة.ولحسن الحظ، تشير الدراسات إلى وجود ... إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من عواقب الأقدام المبللة للصحة
أفادت الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا أخصائية أمراض الباطنية، أن الأقدام المبللة بالإضافة إلى أنها تسبب الإزعاج، تكون سببا في الإصابة ببعض الأمراض بما فيها الفطرية.وتقول الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "إحدى الحالات الشائعة ... إقرأ المزيد
ما الذي يعنيه فعليا تاريخ الصلاحية المكتوب على أغلفة الأطعمة؟
نتعرض جميعا تقريبا إلى نسيان الأطعمة المعلبة مخزنة لفترة طويلة لدرجة انتهاء تاريخ الصلاحية المكتوب عليها، ما يدفع إلى مشكلة هدر الطعام.ولطالما أربك هذا التاريخ المستهلكين، حيث يتساءل الكثيرون عما يعنيه على ... إقرأ المزيد
علامة تحذيرية مبكرة للخرف تظهر عندما نتحدث
يعرف جيدا أن فقدان الذاكرة والارتباك من الأعراض الرئيسية للخرف، إلا أن هناك العديد من العلامات الأخرى الأكثر دقة يؤثر بعضها على الطريقة التي نتحدث بها. ومع تقدمنا في السن، قد نبدأ ... إقرأ المزيد
الكشف عن نصيحتين لتقليل خطر سرطان الأمعاء
هناك العديد من عوامل الخطر المحتملة للإصابة بسرطان الأمعاء، لكن أحد الخبراء كشف عن أهم شيئين يمكن القيام بهما لتقليل خطر المرض الخبيث.وأوضحت طبيبة الأورام، أورسينا تيتلبوم، أنه من الصعب اكتشاف سرطان ... إقرأ المزيد
فيتامين سي نعمة لصحتك.. وهذه الفاكهة تزوّدك بحاجتك اليومية منه
عندما نريد التزوّد بالفيتامين سي C، غالباً ما نتجه نحو الحضميات مثل: البرتقال، والليمون، والجريب فروت وبقية العائلة. غير أن هناك فاكهة أخرى تساعد على تلبية حاجتك اليومية من هذا الفيتامين الرائع ... إقرأ المزيد
كيف تحصل الحامل على أوميغا 3 بأمان؟
وفق دراسة سابقة لجامعة أدلايد الأسترالية، تبين أن انخفاض مستوى أحماض أوميغا 3 الدهنية لدى الحامل يرتبط بخطر الولادة المبكرة.كما أظهرت التجربة، أنه عند إعطاء النساء مكملات أوميغا 3 انخفض هذا الخطر ... إقرأ المزيد
الثوم والبصل
قال باحثون إن استهلاك الخضروات، بما في ذلك الثوم والبصل، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون.وأظهرت دراسة – نشرت في مجلة آسيا باسيفيك جورنال أوف أسيكولوجي أنسيولوجي – أن احتمالات الإصابة بسرطان ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
