صحة و تغذية
الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض مزمن
حذرت دراسة جديدة من أن الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون طعاما صحيا.وأظهرت النتائج أن البالغين الذين ينامون من ثلاث إلى ... إقرأ المزيد
"التنفيس" عن غضبك يضرك في الواقع أكثر مما ينفعك!
يعتقد الكثيرون أن التنفيس عن الغضب قد يكون فعالا في الحد من تأثيراته السلبية، مثل العدوانية والتوتر، لكن الأبحاث تقول إن هذا الأسلوب، رغم أنه جذاب، لكنه لا يقلل مشاعر الغضب فعليا. وبدلا ... إقرأ المزيد
اكتشــاف صــــلــة بين قــــوة العظــــام والمكــــان الـــذي تعيـش فيــــــه
وجدت دراسة جديدة أن العيش في المناطق الخضراء يرتبط بارتفاع كثافة العظام وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تجعل العظام ضعيفة وأكثر عرضة للكسور.وقال الباحثون إن انخفاض تلوث الهواء في الأحياء ... إقرأ المزيد
حدث فلكي "غير عادي" يمكن أن يكشف عن الروابط بين ستونهنج والقمر
يشتهر المعلم التذكاري "ستونهنج" بإنجلترا، بمحاذاته غروب الشمس في منتصف الشتاء وشروقها في منتصف الصيف.ولكن منذ 5 آلاف عام، ربما تم أيضا بناء النصب القديم الواقع في سهل سالزبوري في ويلتشاير بعناية ... إقرأ المزيد
اكتشاف أسرار حول نسب القهوة الذي يمتد لآلاف السنين وللعديد من القارات
ابتكر فريق من العلماء الجينوم المرجعي الأعلى جودة حتى الآن لأنواع القهوة الأكثر شعبية في العالم، القهوة العربية، وكشفوا أسرارا حول نسبها الذي يمتد لآلاف السنين وللعديد من القارات.ووفقا للنتائج، نشأت القهوة ... إقرأ المزيد
"المرض X" .. ما هو ولماذا يشعر الخبراء بالقلق من انتشاره؟
ما تزال السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم تتعلم من دروس جائحة "كوفيد-19"، وتحاول تحديد أفضل طريقة لمنع حدوث وباء جديد.وبدأ العديد من الباحثين في الإشارة إلى العامل التالي الذي يسبب مرضا ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف العواقب الخطيرة للنوم المضطرب
يعلم الجميع بأهمية وفائدة النوم الجيد للصحة والجسم، وهذا ما يشعر به كل إنسان، حيث عند عدم أخذ قسط كاف من النوم ليلا يشعر الشخص بالخمول والتعب طوال نهار اليوم التالي.وتشير مجلة ... إقرأ المزيد
إبطاء وتيرة الشيخوخة وخفض خطر الإصابة بأمراضها؟
ربطت دراسة جديدة الأنظمة الغذائية الصحية بانخفاض خطر الإصابة بالخرف وتباطؤ وتيرة الشيخوخة البيولوجية، وكشفوا عن الآلية الجزئية وراء هذا التأثير الوقائي.ولاحظ الباحثون منذ فترة طويلة أن الذين يتناولون طعاما صحيا يتمتعون ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
