صحة و تغذية
عدوى "كوفيد- 19" السابقة لا تحمي الشباب بشكل كامل من الإصابة مرة أخرى
حذر باحثون، وسط بيانات جديدة، من أن الشباب الذين أصيبوا بالفعل بفيروس كورونا ليسوا بالضرورة محميين من الإصابة به مرة أخرى. ووجدت دراسة رصدية لأكثر من 3000 مجند في سلاح مشاة البحرية الأمريكية، ... إقرأ المزيد
مشروبات الحمية ليست أفضل للصحة من المشروبات السكرية
توصلت دراسة كبرى إلى أن تناول مشروبات الحمية المحلاة صناعياً لا يقل ضرراً عن أنواع المشروبات الغنية بالسكر. وقام الباحثون من جامعة زهينغشو في الصين بتحليل بيانات 12 مليون بالغ خلال 14 دراسة، ... إقرأ المزيد
مخاطر قلة النوم.. ارتفاع الضغط واحتشاء عضلة القلب
أعلن الدكتور ميخائيل بولويكتوف، الأستاذ المساعد بقسم طب وجراحة الأعصاب بجامعة سيتشينوف الروسية ، أن قلة النوم قد تسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني وقصور القلب واحتشاء عضلة القلب. ويقول في حديث ... إقرأ المزيد
الجلد الجاف والمثير للحكة يمكن أن يكون علامة على مرض السكري
يعاني الملايين على مستوى العالم من ارتفاع نسبة السكر في الدم ما قد يتسبب في آثار وخيمة على الجسم. وأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني لديهم مستويات عالية من السكر ... إقرأ المزيد
الأطعمة فائقة المعالجة تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب
أظهرت دراسة أن تناول وجبة واحدة من الأطعمة فائقة المعالجة بما في ذلك رقائق البطاطس والحلويات والشوكولاتة والبرغر، يمكن أن يزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 9٪. واستخدم باحثون من جامعة نيويورك ... إقرأ المزيد
أطعمة يجب تجنبها للحماية من ارتفاع ضغط الدم
يمكن زيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق تناول أطعمة معينة في نظامك الغذائي، بما في ذلك الوجبات الخفيفة المالحة والسكرية. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية. ... إقرأ المزيد
14 خلطة سرية لإنقاص الوزن.. اختر منها ما يناسبك
يعتمد كثير من الراغبين في إنقاص وزنهم على نوع واحد من التغذية من أجل بلوغ هدفهم، لكن خبراء التغذية وجدوا أن خلطة تحتوي على نوعين أو أكثر من الطعام قد تكون الحل ... إقرأ المزيد
أهم الآثار الجانبية للتخلي عن تناول البيض
يعتبر البيض عنصراً أساسياً على مائدتنا، سواء أكان مسلوقاً أو مخفوقاً أو مقلياً. وقد يسعى البعض للتخلي عن تناول البيض كنوع من تغيير الروتين الغذائي، دون أن يعرفوا الآثار الجانبية التي تترتب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
