صحة و تغذية
محيط خصرك في منتصف العمر يهدد صحة دماغك في المستقبل!
كشفت دراسة جديدة أن جودة النظام الغذائي ونسبة الخصر إلى الورك في منتصف العمر ترتبطان بشكل مباشر بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر. وترتبط السمنة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري ... إقرأ المزيد
برودة القدمين وثقل الساقين.. دراسة تحذّر من "دوالي الأوردة"
كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة "أوبن هارت" (Open Heart) الطبية، عن ارتباط وثيق بين الشعور المزمن ببرودة القدمين وثقل الساقين، والإصابة بمرض دوالي الأوردة.وذكرت الدراسة أن هذه الأعراض التي يعتبرها كثيرون ... إقرأ المزيد
استئصال الزائدة الدودية قد يحد من انتكاسات التهاب القولون التقرحي
أظهرت دراسة جديدة أن استئصال الزائدة الدودية قد يقلل من خطر انتكاس التهاب القولون التقرحي لدى مرضى التهاب الأمعاء المزمن.يسبب التهاب القولون التقرحي التهاباً، وتقرّحات في الأمعاء الغليظة والمستقيم، مصحوبة بإسهال وآلام ... إقرأ المزيد
تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية مع التقدم بالسن
تعتمد طريقة التقدم في السن جزئيًا على عوامل خارجة عن إرادة الأشخاص، مثل الجينات أو التعرض للملوثات. لكن تشير الأبحاث إلى أنه لا يزال بالإمكان التأثير على النتيجة من خلال السلوكيات الرئيسية، ... إقرأ المزيد
سبب عبقري سيجعلك تعيد استخدام ماء سلق البيض
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن الحقيقة هي أن ماء سلق البيض غني بالمعادن وله فوائد أكثر مما يظن البعض. فبحسب ما نشره موقع "تيبس أند تريكس" Tips and Tricks، يمكن إعادة استخدام ... إقرأ المزيد
البقدونس
كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن نبات البقدونس غذاء منشط للذاكرة، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين (C) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (A) المفيد للبصر.وقد ثبت بعد اجراء العديد ... إقرأ المزيد
هل يساعد التمرين على معدة فارغة في إنقاص الوزن؟
يعتقد العديد من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة يساهم في حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن، فهل هذه المعتقدات صحيحة حقا؟قالت أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي الكندية آبي لانغر في ... إقرأ المزيد
نصائح طبية لعلاج فطريات الأظافر بطرق منزلية بسيطة
تعد فطريات الأظافر مشكلة شائعة تصيب نحو 10 % من الناس في مرحلة ما من حياتهم، لكن معالجتها قد تكون صعبة نظرا لأن العلاج يجب أن يخترق عمق الأظافر للوصول إلى مصدر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
